II. Parlando la lingua dei piedi e delle gambe del ballerino
PINO CARBONE
Raccolta contenente 7 lezioni con accesso illimitato | Un piede ben condizionato è la premessa per una grande tecnica e un'eccezionale espressione artistica, nonché per la cura della salute e del benessere di tutto il corpo.
(This is the Italian version of Collection I)
- 7Online lessons
- 47.06Minutes
- ∞Lifetime accsess
I piedi e le caviglie sono regioni del corpo comunemente ferite nella danza. È essenziale concentrarsi sullo sviluppo di un corretto allineamento, una forza eccezionale, un buon controllo e un regime di rilassamento muscolare dei vostri piedi. Piedi ben condizionati vi daranno la possibilità di sviluppare sia una grande tecnica che un'espressione artistica, pur rispettando la salute e il benessere di tutto il vostro corpo. Questo programma vi accompagnerà nelle tante ore che dovrete dedicare, come ballerino, al vostro corpo e alla vostra mente. E c'è un'enorme quantità di sottigliezza e bellezza in questo lavoro.
Il piede del ballerino. Esercizi di base per una posizione funzionale e corretta 112.40 min
Ex ballerino e allenatore di grandi nomi del mondo del balletto, Pino Carbone è l'inventore e il fondatore del BodyCode System. Cogli l'occasione per imparare direttamente da lui. Il tuo maestro inizierà il programma di apprendimento con il piede del ballerino.
- Conditioning
- Ballet
Il piede del ballerino. Esercizi di base per una posizione funzionale e corretta 25.29 min
Se volete un piede del ballerino, che sia sempre più bello e preciso; sempre più accurato nel tradurre la vostra espressione artistica, dovete lavorarci molte ore. E c'è un'enorme quantità di sottigliezza in questo lavoro.
- Conditioning
- Ballet
Migliora la mobilità del piede, della caviglia e dell’anca per un corretto en dehors10.43 min
Concentrarsi sui dettagli più fini dovrebbe essere la norma quando si va in profondità come fa la danza nel fine equilibrio del nostro corpo. In questa lezione praticherete esercizi semplici ma potenti che vi aiuteranno a sentirvi a vostro agio nei movimenti ampi delle gambe.
- Conditioning
- Ballet
Testa e migliora la rotazione dell’anca per un en dehors migliore e funzionale7.21 min
Non c'è danno maggiore che potete arrecare al vostro benessere imparando a ballare, seguendo una tecnica sbagliata e praticandola con un allineamento difettoso del corpo. Questa è una lezione essenziale che vi aiuterà a prevenirlo.
- Conditioning
- Ballet
Ottieni il piede ideale per la danza con l’utilizzo del Pro Arch6.05 min
L'infortunio al piede e al ginocchio è molto comune tra i ballerini e gli atleti, sia professionisti che dilettanti. Più forti e flessibili sono i muscoli e i tendini delle articolazioni tibio-tarsiche, più basso è il rischio di lesioni. Pro-Arch® è la prima e unica barella dinamica del mondo per piedi. Allunga e rinforza gli archi del piede e le caviglie. Aumenta anche l'equilibrio e la stabilità, per migliori movimenti orizzontali ad angoli acuti e salti verticali più facili.
- Conditioning
- Ballet
Migliora il tuo pliè concentrandoti sui tendini d’Achille2.57 min
Una breve ma dolce lezione, in cui farete esercizi per migliorare il vostro plié. Farli con maggiore concentrazione, trasformerà questa pratica in qualcosa di simile a un rituale dedicato ai vostri tendini d'Achille e al tutto il vostro corpo.
- Conditioning
- Ballet
Previeni l’alluce valgo e le borsiti e migliora le articolazioni delle dita del piede del ballerino3.11 min
L'alluce valgo o borsiti non sono solo antiestetici, ma anche molto dolorosi e pericolosi, soprattutto per i ballerini, che vanno a punti. Trovate in questa lezione esercizi semplici ed efficaci per mantenere le articolazioni delle dita dei piedi flessibili e per prevenire la formazione delle borsiti.
- Conditioning
- Ballet
II. Parlando la lingua dei piedi e delle gambe del ballerino
Raccolta contenente 7 lezioni con accesso illimitato | Un piede ben condizionato è la premessa per una grande tecnica e un'eccezionale espressione artistica, nonché per la cura della salute e del benessere di tutto il corpo.
(This is the Italian version of Collection I)
Collection containing 7 lessons with lifetime access | Well-conditioned feet is the premise for great technique and outstanding artistic expression, as well as care for the health and well-being of the entire body.
- Conditioning
- Ballet
Collection containing 6 lessons with lifetime access | PDAR (Postural Dynamic Auto Re-education) is a sequential practice of releasing, stretching and activating the muscles to awaken our body’s self-correction mechanisms and enhance its proprioceptive abilities.
- Conditioning
- Ballet
Collection containing 7 lessons with lifetime access | PDAR (Postural Dynamic Auto Re-education) is a sequential practice of releasing, stretching and activating the muscles to awaken our body’s self-correction mechanisms and enhance its proprioceptive abilities.
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- Ballet
Collection containing 6 lessons with lifetime access | Enhancing your body and mind abilities, supported by devices used in the last 30 years, by some of the greatest dancers of our time.
- Conditioning
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